静かな水は深く流れる

激務なサラリーマンが、FX、アフィリエイトでどんだけ儲けられるか検証。あと、ダイエットと超絶元気な体を手に入れるための試行錯誤=検証とANAマイルを貯める方法とかも。

2018年1月末現在
■成績
FX:2016年10月に192万スタート→165万
体重:2017年4月時点68kg→63kg
ANAマイル:2016年9月スタート 37万マイル
アフィリエイト:101,000円(2017年成績)

■これを実践中
・FX 
 枚数を抑えた短中期の裁量
 SLは1000pips、TPは30~60pipsで細かく狙う
 含み損を抱えるのでその解消がポイント
 両建て、ナンピンを使って対応する

・体重 
 植物油を極力避ける
 調理油はココナッツオイル・バター・オリーブオイルにする
 加工食品を極力とらない
 パン、麺は極力とらない
 白米は少しだけ
 豆類は極力とらない(納豆除く)
 ホエイプロテインを毎日飲む
 ココアパウダーを毎日取る
 フラクトオリゴ糖を毎日取る
 週に16分間のTABATA式運動をする(4分×4回)

・アフィリエイト
ブランドとなるブログになるようにテーマに沿った記事を定期的にupし続ける。具体的には1日1000文字の記事を1つup。

・英語
毎日、英語を言葉で発する。本はなんでもいいので、10ぐらいの文を最低でも発するようにする。

とうとう体重も61kg台をキチンとつけはじめました。
7kg減って、あと3kgです。


MCTオイルと炭水化物オフはかなり効果があることは分かりました。


でも2つ悩みがあって、


 ①抜け毛が増えた
 ②なんだか午後が眠い


というのがあります。


それぞれに対策しているのだけど、
①抜け毛から。


どうも急激に体重が落ちると体の防衛本能から髪の毛に栄養が回らないらしい。それが一番の理由。でも、前から体が少し固い、頭皮が固い、などなどの問題はありました。


脂漏性皮膚炎でもありフケも多くてという状態でした。


まず、脂漏性皮膚炎は「はちみつピーリング」をやることでよくなりました。


定期的にやらないと復活してくるので、それはある程度しょうがないこととして諦めて、取り組んでいます。


次に抜け毛、
これは、シャンプーの仕方を変えたり、体のマッサージ、頭皮を揉み上げるようにマッサージし、改善できてきています。

要するにこの動画。




②なんだか午後眠い

これに関して、正直、今の取り組みが正しいのか悩むところとなりました。


MCTオイル+糖質オフで痩せることはできたけど、体が絶好調という訳ではない。


特に、午後の眠気があるということは、それだけ体にエネルギーが足りていないということだと理解しています。


状態がよくない = 今やっていることがよくない


健康って自分をよくよく観察して、問題があれば改善していくしかないと思います。


xxxx法がいい、みたいなものを盲目的に信じるのは危険なので。


で、MCTオイルは脳の活動エネルギーに使われて、お腹も空かなくなる、
そういう意味ではとてもいい方法だと思っています。


飽和脂肪酸というところもいいです。


糖質オフですが、ここが少し改善点かな、と今感じているところです。


午後が眠いから、何かがうまくいっていない=糖質オフがうまくいっていない、ということだともおもんですよね。


痩せるは痩せますが。


で、いろいろ調べていて、一冊の本にたどり着きました。
それがPUFA(プーファー)フリー。





要するに、不飽和脂肪酸がアルデヒドを生成して体にとってよくないということ。


MCTオイルやグラスフェイドバターを取り始めて、油についていろいろと気になっていましたが、ポイントは油であって、過度の糖質オフではないのではないかと。


逆に体にとってある程度の糖質は必須ではないのかと。


最近はコーヒーにはちみつを入れるようにして、かなり意識的に良質な糖質を取るように変えていっています。


そうするとコーヒーがうまいし、体も喜んでいるのが分かります。


変な疲れも減りました。


なので、


  ある程度、糖質はとっていかないといけないのではないか


というのが今僕の中で新たなテーマになっています。


もちろん、糖質といっても、様々で、
良質なものをきっちりとっていかないといけないから、
引き続き炭水化物系はかなり制限しています。


でも、昼に変な揚げ物をたべるよりは、
ある程度量は抑えた炭水化物とMCTオイル+はちみつ入りのコーヒーとかの
方がいいかも、とも思ってきています。


それに変え始めて1~2週間たちますが、
体重は一旦止まっていたものが落ち始めました。


体も異常な眠さがでていたころよりもよくて、

 今の状態から鑑みると、改善できている

ということになります。


なので、引き続き、この方向性でやってみようと思います。


PUFAフリーについてはまだまだ読んだばかりであって、
自分の中で消化しきっていないですが、
いわゆるケトン食、ケトンダイエットは否定しています。


人間には糖が必要だと。


そのあたりは実践を通じて、自分なりのかたちをつくっていこうと思います。






ようやく1回目行ってきました。


契約してから1か月です。


予約がなかなか取れないのがアレですが、
そもそも脱毛はのんびりやるものなのでいいかなって
1回目行ってさらに強く思いましたよ。


予約時間にきっちりと行き、受け付けを済ますと
まもなく男性看護師が登場。


部屋に案内されて、
一通り説明を受けて、下半身は真っ裸になって、
タオルを羽織るだけ。


太もも→お尻→Oラインの順でしたが、
太ももも際どいところまでやるから、
最初からぐいぐい金玉やちんこを押しやりながらやりはじめる男性看護師。


まあ、それぐらいせな、脱毛もできんから、
あれだけど、すごーく新鮮な気分でしたよ・・・


そもそも男性に自分のアレを触れられるのって初めてだしね・・・


で、太ももの照射が始まって、
ひたすら打たれるのだけど


 これが結構痛い


チクチクくる。


 でも我慢できない訳ではない

 治療台の上で痛みをこらえながら必死に打たれ続ける僕


これ完全にSMの世界だなって思いました。


SMの疑似体験。


脱毛もできて、ついでにSMの疑似体験できて、
ついでに男性看護師から責められるという、
なんだか普段経験できないことのオンパレード。


来る前に自分でカミソリで剃ってきましたが、
やっぱり剃り残しは多くて、残っているところは都度剃って
もらいながらの進行。


もちろん、自分で剃ってきていないと話にならないぐらいの剛毛なので、
それはきっちりとやっておくべき、と感じました。


あと、カミソリで剃るんだけど、血が出ちゃうことあるから、
慎重にやるのがいいかも。


傷には光当てれないし。


僕は剛毛だから剃るのも一苦労でした。
そういう意味では前々に一度そっておいて、
直前は少し生えてきたのを剃るぐらいにしておくと楽かも。


太ももが終わって、次はお尻、
お尻もところどころ痛い。


でも、しょうがない。


お尻がおわって、ようやくメインのOライン


とにかくOラインの毛があるのが嫌で嫌で、
今回の脱毛のきっかけの1つになっています。


1つはスネ毛が汚すぎて、
夏に短パンがはけない



もう1つはOラインが濃すぎて、
うんちの後にウォシュレットがないとほんとシンドイ


です。


Oラインですが剃り残しが多く、
最初はカミソリでぐんぐん剃られます。


そられて、ジェル塗られて、
それで照射。


範囲が狭いので照射時間は短いけど、
さすがに皮膚が薄かろうところはなかなかの刺激。


お尻にジェル塗られて、攻撃されて、
それに耐える僕。


穴もぐんぐん開きながらで、
男性に穴を開かれているなんて想像もしてなかったわ、
と思いましたよ。

なんだかんだで1時間ぐらいで全部完了。


今日の部位は

 ・太もも
 ・おしり
 ・Oライン

でした。

今回は5部位コースで、後はスネ毛と背中。

目指しているのは

 ・スネ毛 → ちょい残し
 ・太もも → つるつる
 ・お尻 → つるつる
 ・Oライン → つるつる
 ・背中 → つるつる

です。

どうも、つるつるにするには5回~6回は打たないといけない的なサイトを見かけました。

それはそれでしょうがないかと。

1回に2、3部位だし、Oラインなどは男性看護師しかダメでなかなか予約できない。
また、1部位に打ってから2カ月開けるとなると、1年間で終わらないかなというペース。
夏は日焼けしやすくて、なかなか打てない時期もあるかも、だし。


ちょっと前に日サロ行ったのだけど、自分としては全然焼けてないつもりなのに、これ以上日焼けするなと注意されました。

白い方が効果が出やすくて、少し色がついているだけなのだけど、効果が減ると。。。


しばらく定点観測で太ももの写真をとっていこうと思います。
さすがにお尻の穴は出せないので。

20171020_太もも(照射後5日後)









































今週、先週と動きが少なくて、
300pipsほどしか勝てていません。


ボラがないところでも細かくとっていく技術が足りていないです。


そこは課題としてやっていきたいと思います。


それはおいておいて、金曜日は米国の指標の弱さから動きがありました。
それによって方向が明確になったと感じてています。


結論から言うと


 ・AUDUSDのロング
 ・EURJPYのショート


この2本でひたすら攻めようと思います。


そして、

 ・EURUSD

のショート
も軽めに。


全軍投じるようなことはしませんが、両建てでしのぐようなことはあまりせずに、逆行したらナンピンでしのぐことになるかなって思っています。


まず、EURUSDですが、
指標の弱さからEURに行きましたが、その後反転してドル方面に。


20171014_eurusd


この形はドルに流れやすく、好きなかたちです。


次にドル円

20171014_usdjpy

完全に月足をみるとフラッグになっていて、
上がらない感じ。


ロング持っているので一旦両建てでしのいでおこうと思います。



次のEURJPY
20171014_eurjpy

これは本命。
1時間足、4時間足だと伸び切っているように見えて、入れにくいですが、
月足、週足でみると結構下値を狙えそうな幅あるし、日足でのいれてよいかたち。


通貨の強さを鑑みると、これは一番入れやすい通貨です。



もう1つは
AUUSD
20171014_audusd


月足、週足で強い上昇をするときのかたちになっているので、
これも1時間、4時間だと入れにくいように見えすが、
一旦強気に入れてホールドです。


もちろん、月足ベースでミドルラインまで戻るような展開もあるので、
それなりに食らうことは前提にしつつも、金曜日にはっきり出た通貨の強さからはロングホールドで攻めます。


8月から取引スタイルを変えて、
80万→100万ぐらいまできていて、
なんとなくだけど、月に最低500pips、最高だと2000pips、
平均だと1000pipsといった感じのような感触はあります。


今月はまだ300pipsなので、あれだけど。


なんだかんだ、大分よくなってきているのですが、
ここで慢心せずにいきたいとは思います。



先日、九十九里浜にある「太陽と海」にキャンプに行ってきました。

 → 太陽と海



IMG_5554


結論から言うと


 すごくいいキャンプ場


でした。


すごくよいって人によって定義が違うけど、
今回は家族だけで行ったので


 ・静かに過ごせる
 ・清潔

 

この2点がとても重要でした。


その2点がすばらしい。
露天風呂もありましたが、綺麗に掃除されていますし、
トイレや流しのところも綺麗。


営業時間中にも掃除しているから、綺麗だというのが見ていて分かりました。


欠点は


 ・奥のサイトだと洗い場やトレイが遠い


です。


結構、頻繁に行かないといけないから、かなり歩くことに。


それを差し引いてもいいキャンプ場でした。


家族のみで、女性が清潔感にうるさい場合にかなりおススメです。


逆に、友達とわいわいと、複数家族でわいわいと、ならば止めた方がいいです。
そもそも3組までですが、夜に騒げる感じはないです。


22時過ぎたら静かで、焚火しながら飲んでいる人もいますが、
それでも声のトーンは大人対応なので気にならないです。


九十九里浜の隣なので、夏ならば海水浴できるのかな?って思ってましたが、浜までいくと、それはないなと・・・


まず、ゴミがすごい。。。


あと、波が強くてサーファーの海なので、海水浴楽しむ感じではないです。
少し違う場所にいくなどして、対応が必要なんでしょうね。


ただ、日の出はばっちり見れますので、早起きしてみるのをおススメします。
5時ぐらいになるとそういう人たちが起きて、浜辺に向かうので、その音で目覚めることもあるかもしれません。


IMG_5532


IMG_5515


今回は2泊したのですが、
1泊だけだとバーべーキューで済むから考えないのだけど、
2泊目に何を食べるか?は結構重要です。


今回は


 ・カレー
 ・魚介中心の炭焼き
 ・アヒージョ&フランスパン


あたりをチョイスしました。


なかなかGoodでどれもおいしかったですね。
逆に肉はほどほどにして1日目からそういうのを取り入れた方が楽しいし、おいしいかも、とも感じました。


土鍋持ち込んでごはん炊いたり、朝も目玉焼きを焼き、など、外で調理し、食べるおいしさってハンパないです。


外で土鍋ごはん、ほんとにおいしいですから。


生きている感がすごいんですよね。
この殺伐として時代にいきていて、普段もデジタルな中で過ごしているからこそ重要なのかもしれないです。


さて、2日目の昼は銚子まで観光に行きました。


そこで「浜めし」という人気店にいったのですが、
11時20分について、入れたのは12時30分・・・


IMG_5451


店が狭くて回転悪いですが、並び始めてしまうと帰るに帰れない。。。
人間の性です。


頼んだのはまぐろ丼といくら丼

IMG_5467

まぐろ丼はこの日は2000円。
ごはんたっぷり。漁師町の店って感じ。

確かにネタが大きくて、なのだけど、このごはんの量はふつうの人ならば無理かな。。。



IMG_5465

銚子でいくらってのもあれだけど、食べたくなったので・・・


でも、途中でアニサキスの記事を思い出してしまい、
出てきたときは白いのいないかガンミしてしまいましたよ。。。


アニサキスのことばっかり気になってしまい、なかなか美味しくなかった。
残念でした。


店が悪いという訳でなくて、僕が悪いのですが。
もちろん、胃が痛くなるという訳でもないです。


もう一度行くかというともう行かないと思います。
そこまで並んで食べたいかといわれるとそうでもないからです。


もう少し、銚子に水揚げされる魚で新鮮なものを食べに行った方がよかったかなーと今は思います。



さて、キャンプに話をもどして、
このキャンプ場でよかったなーと思うこととして、
道が混んでいない。


というのがあります。


行き方は、東関東自動車道を大栄まで行き、そこから東総自動車道という有料道路を使って、南下する道です。


これだと絶対混んでいない。逆に東金を目指す道だと、千葉あたりで渋滞に巻き込まれる。


なので、成田経由で行くことをおススメします。


あと、スーパーで買い物する場合に、成田経由だとスーパーハヤシというのが途中にあるのですが、あまりお勧めできません。。。


新鮮な魚介とかゲットすることは不可能です。


銚子に向かう途中にイオンモールがあるのですが、そこのスーパーは新鮮な魚介などが豊富でした。ちょっと行き過ぎないといけないから、イマイチかもしれませんが、そっちの方がよかったです。


初日はある程度具材は揃えていくのがベストかもしれません。


とにかく、いいキャンプ場でしたので、
綺麗なキャンプ場でゆっくりしたい人にはお勧めです。

サイトカテゴリを追加しました!


それはサイトのアクセス向上です。
このサイトもしかり、他サイトもアクセスがないことが収益を生んでいないからです。この点はとてもはっきりとしている。


↓今のこのサイトのアクセス状況

20171010_サイトアクセス状況


まあ、しょぼい。
このサイトはごった煮サイトで、あまり特定の収益を今考えている訳ではないけど、ある程度アクセス増えたら、ノウハウ公開して稼ごうとは思っています。


慈善事業ではないので。


ただ、あまりにもしょぼい(笑)


とりあえず、書く習慣をつけるためにあまりアクセスを気にせずにやってきましたが、そろそろアクセスを生み出す行為を入れていきたいと思っています。


それで実際上がっていくのかこのサイトで検証していく。


何事も検証・研究がとても大切です。


なので、どういうことをすればアクセスが上がるか、そして、その先の収益を得ていくのか追及していこうかと。


前から当たり前に分かっていたことなんですが、自分で自分にブレーキをかける癖がなかなか抜けなくて・・・


先日、アフィリエイトに関してもアルミケアを実施し、自分の問題・現実を明確にしました。極陽と極陰を意識し結合すると、自然とこころのブレーキが少なくなる気がします。


このあたりは勘違いかもしれないし、でも、行動がともなえばなんでもいいので。


さて、ではどうするかなのですが、
思いつく感じだとあまりないです。

 ①1記事1500文字以上とし、必ず画像を2枚入れる
 ②大手サイトからリンクを貼る
  リンク① Yahoo知恵袋
  リンク② ランキングサイト登録
  リンク③ 掲示板サイト登録
  リンク④ ツイッター登録
 
困ったものですが、
それぐらいです。


いまいま、SNSが主流なので、そこからのアクセスをどうやって取り入れるかみたいなのものがあるのかもしれませんが、よく分からないですね。


そもそも、このブログ、どこまで目指すの?というのがありますが、ごった煮で、正直、どれぐらいのアクセスを目指すべきなのか目安が分からないというのはあります。


でも、目標値がないと、まずは目指すべきところを決めるべきで、ごった煮=いろいろな記事=ロングテールに引っ掛かりやすい、といったところから、

 1000ユーザ/日
 10000PV/日

を目指そうと思います。

毎日、1000人がアクセスする。
アクセスした人が10記事平均でみる。

それぐらいを目指したい。

例えば、10人が検索でヒットするページを作ったとします。
それを100記事作ると1000ユーザ/日は達成できます。


そんな感じで、記事を量産していき、アクセス数を上げていくことにチャレンジしてみます。まあ、なにはともあれ、行動が重要なので、計画はこれぐらいにしておきます。


もともと日記的なものも上げていいかと思っていたので(自分の記録にもなるし)、そういった記事もどしどし上げていこうかと思います。


検索ワードとかそういうのを調べてやっているとモタナイので、ちょっとした週末の旅行とか、そういうのの情報などもupしていこうかと。


よく、こういうので、自動で記事を量産できる方法などが売られていたりしますが、そういうのは、最終的にはゴミくずのサイトしか残らないと考えています。


別に時間をかければいいとは思っていませんが、まずは自分で書くところから始めてみて、任さられるようなところ(コンピュータや他人に)は任せていく。それで記事を増やしていく。といった観点で進めてみます。


先々の目標に対して、現在の自分の立ち位置からすると、途方もない目標のようにも思うのですが、一歩一歩進んでいくことが何よりも大事だと思っています。


今までも間違った道を何度も通って、それで修正してきているし、このWebの世界では心のブレーキや現業の仕事が忙しいことを自分の言い訳にして、作業をサボってきていました。


そういう言い訳をもうやめにして、きっとかっこ悪い文章、稚拙な文章が多いのだろうけど、そんなの気にせずにとにかくupしていくってことで行こうと思います。


より、自分自身を出していかないとダメだと感じることも多く。プライベートに踏み込みすぎる内容は書かないですが、自分の想いをもっと記事に乗せていこうとおもっています。

アルミケアの検証というか実践をしていいて、
このブログのテーマとなっているもので、
うまくいっていないものに順次発動しています。

 ・FX
 ・アフィリエイト
 ・英語

ダイエットはうまくいっているので、
とりあえずはいいかな、と。


FXは発動後から何故か勝てるように、
というか理由は明白で、
マイナスポジションになっても困らないように
トレードしているからほぼ100%勝てる。


あとはそれをなるべく勝ちを短時間で重ねるだけ。


これって前から知っていたのだけど、自分の中に
受け入れることができなかった。


なぜなら枚数を落として、ゆっくりとやる必要があるから。


短期で枚数を上げてやるトレードの方がうまくいくと稼げる訳で、
ずっとそれを失敗を繰り返してきていた。


その現実をキチンと受け止めて、
舵を切り替えることができた。


そういった自分自身をきっちり見つめるというところが、
ポイントなんだと思う。


それで、ある意味、物足りないけど、
今の自分ではここぐらいだな、といったところをしっかりと受け止めて、
正しいことを1つずつ実施できるようになる。


そんな感じを抱いています。


まあ、分からんけど(笑)


だからこの技法じゃないとダメだとは思わなくて、
自分をきっちりと受け止められるようになるのならば
何でもいいとも思います。


アフィリエイトがうまくいっていないのも、
変な完璧主義みたいなのがあって、
それが足かせになってました。


100点を狙いすぎて生産性低くて、
結果として成果も出ていない。


頭でっかちで実践力がないといった方が正しいと思います。


ということで、
そういった面をきっちりと受け止めて、
今自分がなすべきことと向き合うことが出来始めている?
のかなーとも。


とにかく、毎日少しずつでも。
1歩1歩自分の目標に這ってでも向かう、という感じかなー。


別に辛くはないのだけどね。

今日、外人3人と話す機会があったのだけど、
ちょっと恥ずかしくなるぐらいズタボロで、ちょっとシンドイ。


いくつかの自分のミッションの中で英語に対しては特にたるんでいたので、きっちりと自己認識するところからはじめます。


僕は英語となると、まったく言葉が出てこず、頭が真っ白になって、正しいことを言おうとするあまり、余計に無口になって、相手を困らしてしまう、という問題を抱えています・・・


ジーザス。


少し前に問題がどんどん消えていくアルケミアという本を買って読んだのですが、これがなかなかよい感じ。



こういうのは眉唾だったり、概念しか無いのが多いのだけど、これはきっちりと具体的な方法が書かれています。


骨格となるところはホントに数ページで終わるぐらいで、後は体験談とかで埋め尽くされているのだけど、その数ページに僕は価値を見出しました。


ただしく自分を捉えるということはかなり前から大事なことだと思っていて、客観的に自分を捉えて、改善するって人は苦手だと思うんですよね。


それが出来ない人は成長しない。


それに加えて、よりよい方向に導くようなこと。理屈では説明できないけど、結果としてそうなりやすい、といった方になるための具体的な方法が書かれています。


ただ、そういうのって、信じられるかどうかってとこもあって、ものごとを常に斜めからとらえる人や、問題は自分の外にあるといったことで出来上がっている人にはまったく意味のない本になる可能性が高いとも感じました。


僕はFX、アフィリエイト、健康、英語、といったこのサイトの主たるテーマで問題を抱えていて、それを克服して自分の目指すところに行くために日々活動しているのだけど、その問題を捉えて、改善するといったことに活用しています。


FXからやってみて、アフィリエイトもやりました。


実施自体は10分~30分ぐらいでできるので、他のも全部やってもいいのですが、自分への問いかけや、定着といった感じでは1~2週間ぐらいは空けないと落ち着かないので、ぼちぼちやっています。


リアルビジネスの問題にも活用しようとも。


問題は常に自分のこころの中にあるなーと感じる今日この頃です。

 → 問題がどんどん消えていく 奇跡の技法 アルケミア 誰にでもできて、すぐに効く

9月成績更新しました。

各項目ごとにみていきます。

■FX
まあまあ、というかかなりいい。
今までにない感覚なので、これを継続できるように淡々とトレードしていきたい。


■体重
少し落ち方が減ってきたけど、体はより締まってきているし、筋肉の動きを自分で感じることができるようにもなってきていて、いい感じは継続中。
MCTオイルダイエットはかなり確立された感じで、それに合わせることで、超絶健康体になるように検証を続けているところ。


■アフィリエイト
これはアカンです。改善が必要で、1つずついくしかないですね。


■ANAマイル
これはほっておくと貯まるから、まあ、いいかなと。どちらかというと特典航空券が取れないから、活用方法の研究が必要になっています


■英語
毎日はできていなくて、これも改善項目。次の1年で話せるようになるをGoalとしてやっていきます。

一旦決済しました。

FXが調子いい。

人生で初めてな感覚だけど、
やり方を明確に変えたし、
考え方も全然当初と違う。

最初からこれ知ってたら、
今、億万長者じゃないかと思うけど、
5年後、10年後にそうなるように、
毎日コツコツやるのみ。

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